小桃花的功效与作用及食用方法

小桃花具有活血化瘀、利尿消肿、清热解毒等功效，可用于治疗跌打损伤、水肿、疮痈肿毒等症状。食用方法主要有煎汤、泡茶、捣敷外用等。

1、活血化瘀

小桃花含有黄酮类化合物和挥发油成分，能促进血液循环，消散淤血。对于跌打损伤引起的局部淤血肿痛，可将新鲜小桃花捣烂后外敷患处，或配合红花、当归等药材煎汤内服。

2、利尿消肿

小桃花中的钾盐和苷类物质具有利尿作用，能帮助排出体内多余水分。对于肾炎、肝硬化等疾病引起的水肿症状，可用小桃花与茯苓、泽泻等配伍煎水代茶饮。

3、清热解毒

小桃花对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。治疗热毒疮疡时，可取鲜品捣汁外涂，或与金银花、蒲公英等清热解毒药同用。脾胃虚寒者慎用。

4、调节月经

小桃花能疏通经络，对气滞血瘀型痛经、月经不调有一定缓解作用。使用时常与益母草、香附等药材配伍，月经量多者不宜服用。

5、改善睡眠

小桃花含有的芳香成分具有轻度镇静效果。神经衰弱导致的失眠可用小桃花配合合欢皮、酸枣仁泡茶饮用，建议午后服用避免夜间频尿。

使用小桃花时需注意体质差异，孕妇及过敏体质者禁用。鲜品每日用量控制在10-15克，干品减半。外用避免接触眼睛及破损皮肤。建议在中医师指导下根据具体症状配伍使用，连续服用不宜超过两周。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变。日常可搭配枸杞、红枣等药食同源食材增强功效，但不宜与寒凉药物同用。