胃不好不能吃什么水果

胃不好的人通常不建议吃山楂、柿子、鲜枣、菠萝和柠檬等水果，这些水果可能刺激胃黏膜或加重消化不良症状。

一、山楂

山楂含有大量有机酸和鞣酸，会促进胃酸分泌并可能形成胃结石。胃溃疡或胃炎患者食用后易出现反酸、胃痛等症状。建议选择苹果泥等温和食物替代。

二、柿子

柿子中鞣酸与胃酸结合易形成硬块，空腹食用可能引发胃柿石症。胃肠功能弱者会出现腹胀、绞痛，成熟柿子去皮后少量食用较为安全。

三、鲜枣

鲜枣表皮坚硬且含不可溶性膳食纤维，消化过程中可能机械性损伤胃黏膜。慢性胃炎患者食用后常见上腹不适，可改食蒸软的枣制品。

四、菠萝

菠萝蛋白酶会分解胃黏膜蛋白质，空腹食用可能导致烧灼感。胃肠敏感者建议用盐水浸泡后少量食用，或选择木瓜等含温和酶类的水果。

五、柠檬

柠檬酸度较高会直接刺激胃黏膜，胃食管反流患者饮用柠檬水可能加重灼烧感。可用少量柠檬汁稀释后调味，避免直接食用果肉。

胃病患者日常应选择香蕉、苹果、木瓜等温和水果，食用前充分去皮去核，避免过冷或过量。同时保持规律饮食，细嚼慢咽，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。若出现持续胃痛、黑便等症状需及时消化内科就诊。