颈椎病哪里治疗比较好

颈椎病治疗通常建议选择康复医学科、骨科或疼痛科，具体科室选择需根据症状严重程度和类型决定。颈椎病可能与长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损等因素有关。

康复医学科适合早期颈椎病患者，主要通过物理治疗和运动康复缓解症状。物理治疗包括牵引、超短波治疗等方法，运动康复则通过颈部肌肉锻炼改善稳定性。骨科适合存在明显结构异常的患者，如椎间盘突出或骨质增生严重时可能需要手术干预。疼痛科针对以慢性疼痛为主的患者，可采用神经阻滞或射频消融等微创治疗。部分医院设有脊柱外科专科，对复杂病例能提供更精准的治疗方案。中医针灸推拿科对轻中度颈椎病也有一定疗效，但需选择正规医疗机构。

颈椎病患者日常应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，工作间歇可做颈部伸展运动。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空或过度弯曲。饮食上可适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。急性发作期应减少颈部活动，必要时佩戴颈托保护。若出现上肢麻木、行走不稳等症状应及时就医，避免自行按摩或剧烈运动加重病情。