早泄能好吗

早泄是指性生活低于10分钟，从进入女性阴道到射精，全程就只有几分钟。长期如此，男性会在妻子或者女友面前越来越抬不起头，影响自信。那么早泄能好吗？很多男性都十分困扰，大家通过下文来好好的了解吧。

早泄
　　一般的性生活在15-40分钟不等，和男性的身体素质有很大的关系。如果男性不锻炼，而且平常工作比较劳累，出现早泄的几率非常大。还有一种情况是男性经常手淫，影响了阴茎的硬度，也会引起早泄。
　　早泄的治疗方法
　　男人早泄，为了自己的身体以及妻子的快感，都要做到早发现，早治疗。不要相信小诊所，钱不少花，还会耽误了最佳治疗机会。最好去三甲医院做一个比较全面的治疗，找出早泄的原因，然后按照医生的指导治疗。

除了药物治疗以外，男性还要积极参加体育锻炼，游泳或者打羽毛球以及篮球都可以，提高身体和心理的素质，来增强意念的控制能力。不管是未婚，还是已婚男性都要戒除手淫的习惯，这样阴茎的敏感度就会降低，就会延长射精的时间。
　　另外，男性要学会调整自己的情绪，不要因为这样的行为而自卑，这种情况是在所难免的，只要不是长期的就可以。在性生活中，要尽量做到放松，变换下多种体位，来延长射精的时间。而且每一个年龄段都要有规律的性生活，不要纵欲，或者在疲乏的状态下进行，也会影响射精的时间。

如果妻子或者女友知道男性这种情况，要做到体贴包容，多给他一些时间，对多一些鼓励他的话，这样在进行性行为的时候，就没有心理压力，时间也会相对延长。男性也可以多吃一些具有补肾固精的东西，例如甲鱼、胡桃肉、牡蛎、猪腰、栗子等等。