性功能减退怎么治疗

性功能减退可通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。性功能减退可能与心理因素、血管病变、内分泌异常、神经系统疾病、药物副作用等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对血管的损害。适当进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善血液循环。饮食上可适量增加富含锌、精氨酸的食物，如牡蛎、坚果等。

2、心理治疗

由焦虑、抑郁等心理因素导致的性功能减退，可通过心理咨询或行为疗法改善。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。认知行为治疗可帮助纠正对性功能的错误认知，建立良性互动模式。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片等可改善勃起功能。雄激素缺乏者可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊。对于早泄患者，可考虑使用盐酸达泊西汀片。所有药物均需在医生指导下使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压促使阴茎充血改善勃起。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生。这些物理疗法通常需要多次治疗才能见效，治疗期间需定期评估效果。

5、手术治疗

严重血管性勃起功能障碍可考虑阴茎血管重建术。药物治疗无效者可选择阴茎假体植入术。手术存在一定风险，需严格评估适应证并选择有经验的医疗机构。

建议保持适度运动，如每周3-5次30分钟有氧运动。饮食注意营养均衡，控制高脂肪、高糖食物摄入。避免滥用壮阳药物，定期体检有助于早期发现潜在疾病。伴侣间加强沟通，共同面对问题。如症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。