舌头上长溃疡怎么办

舌头上长溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。舌溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，避免细菌滋生。禁用酒精类漱口水刺激溃疡面。儿童需家长监督刷牙动作轻柔，防止加重黏膜损伤。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食如南瓜粥、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、燕麦，有助于黏膜修复。对婴幼儿需家长将食物研磨至细腻。

3、局部用药

疼痛明显时可使用利多卡因凝胶局部涂抹，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片。合并感染时可用西地碘含片抑制细菌。儿童用药需家长控制剂量，防止误吞。

4、口服药物

反复发作者可遵医嘱服用维生素B12片、葡萄糖酸锌口服溶液补充微量元素。免疫异常者可能需转移因子胶囊调节免疫。禁用自行长期服用激素类药物。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。外治可用冰硼散或西瓜霜喷剂。针灸选取合谷、足三里等穴位，需由专业医师操作。

日常需保证每日饮水量1500-2000毫升，避免熬夜及过度劳累。发作期间暂停使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。若溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或伴有发热，应及时就诊口腔黏膜科排除白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。哺乳期女性及幼儿患者用药前务必咨询医师。