人的体温多少度算发烧

人的体温超过37.3℃通常算发烧。发烧可能是感染、炎症或其他疾病引起的体温调节异常，建议根据具体症状及时就医。

正常人体温在36-37℃之间波动，测量部位不同会有差异。口腔温度超过37.3℃、腋窝温度超过37℃或直肠温度超过37.6℃可判定为发热。低热指体温在37.3-38℃之间，中度发热为38.1-39℃，高热达到39.1-41℃，超高热则超过41℃。体温受昼夜节律、运动、饮食等因素影响，下午体温通常比早晨高0.5℃左右。儿童基础体温略高于成人，老年人基础体温可能偏低。测量前应避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品，静息30分钟后测量更准确。水银体温计需测量5-10分钟，电子体温计听到提示音后读取数据。多次测量取最高值作为判断依据。

出现发热时应注意补充水分，选择清淡易消化的食物，避免油腻辛辣。适当减少衣物帮助散热，但避免受凉。体温超过38.5℃可物理降温，如温水擦浴或使用退热贴。记录发热时间、温度变化及伴随症状，就医时提供给医生参考。避免自行使用退热药物掩盖病情，特别是儿童、孕妇及慢性病患者更需谨慎。持续高热不退、伴有意识改变、皮疹、抽搐等症状时应立即就医。发热期间建议居家休息，保持室内空气流通，做好个人防护避免交叉感染。