得了口腔扁平苔藓怎么办

口腔扁平苔藓可通过局部用药、光动力治疗、调整饮食、心理疏导、定期复查等方式治疗。口腔扁平苔藓通常由免疫异常、精神压力、口腔刺激、遗传因素、病毒感染等原因引起。

1、局部用药

口腔扁平苔藓患者可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、复方氯己定含漱液、他克莫司软膏等药物缓解症状。曲安奈德口腔软膏适用于局部炎症控制，复方氯己定含漱液有助于减少口腔细菌感染，他克莫司软膏可调节局部免疫反应。使用时应避免药物误吞，用药后30分钟内避免进食饮水。

2、光动力治疗

光动力治疗通过特定波长光源激活光敏剂，选择性破坏异常增生的黏膜细胞。该治疗对糜烂型口腔扁平苔藓效果较好，需在专业医疗机构进行2-3次治疗，每次间隔7-10天。治疗后可能出现短暂黏膜灼热感，24小时内避免进食刺激性食物。

3、调整饮食

避免食用过硬、过烫、辛辣刺激的食物，推荐选择蒸蛋、米粥、炖汤等软质食物。每日保证摄入足量维生素B族和优质蛋白，如牛奶、鱼肉、西蓝花等。进食后用生理盐水漱口，保持口腔清洁。

4、心理疏导

长期焦虑抑郁可能加重病情，可通过正念冥想、音乐疗法等方式缓解压力。建议每周进行3次以上有氧运动，每次持续30分钟。严重心理障碍者需寻求专业心理咨询。

5、定期复查

每3-6个月进行口腔黏膜检查，必要时做组织病理活检。监测是否出现黏膜白斑、异常增生等癌前病变迹象。随身携带治疗记录本，详细记录用药反应和症状变化。

口腔扁平苔藓患者需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清洁牙缝。戒烟限酒，避免嚼食槟榔。出现黏膜溃烂面积扩大、持续疼痛或新发白斑时，应立即复诊。长期未愈者可考虑中西医结合治疗，但须在正规医疗机构进行。