女性痔疮注意事项

女性痔疮患者需注意肛门清洁、饮食调节、排便习惯改善、避免久坐久站及及时就医。痔疮是直肠下端静脉丛曲张形成的团块，女性因妊娠、分娩等因素发病率较高。

1、肛门清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，排便后可用无酒精湿巾轻柔擦拭。避免使用肥皂或刺激性洗剂，清洗后保持局部干燥。合并肛周湿疹时可遵医嘱使用复方黄柏液涂剂或氧化锌软膏外涂。

2、饮食调节

每日摄入25-30克膳食纤维，推荐西蓝花、燕麦等食物。每天饮水1500-2000毫升，限制辛辣刺激食物。出现便秘时可短期使用乳果糖口服溶液，但需避免长期依赖泻药。

3、排便习惯

养成定时排便反射，每次如厕不超过5分钟。排便困难者可尝试抬高双脚的姿势，必要时使用开塞露辅助，但每周使用不超过2次。避免如厕时阅读或使用手机。

4、行为调整

每坐立1小时起身活动5分钟，孕期可使用孕妇枕减轻盆腔压力。避免提举超过5公斤的重物，凯格尔运动有助于改善盆底肌功能。经期需更频繁更换卫生巾。

5、医疗干预

出现持续出血、剧烈疼痛或脱垂需及时就诊。外痔急性发作可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏，内痔可考虑太宁栓。严重者可能需要胶圈套扎术或痔上黏膜环切术治疗。

女性痔疮护理需特别注意经期及孕期管理。建议穿着纯棉透气内裤，避免紧身裤压迫。适当进行快走、游泳等运动促进血液循环，但需避免骑自行车等挤压会阴部的运动。若症状持续加重或出现贫血表现，应及时至肛肠科就诊评估是否需要手术治疗。日常可记录排便情况及症状变化，复诊时供医生参考。