月经干净几天后才可以同房

月经完全干净后2-3天可以同房。过早同房可能增加感染风险，建议等待子宫内膜完全修复后再进行性生活。

月经结束后，子宫内膜处于修复期，宫颈口尚未完全闭合。此时同房可能将外界细菌带入生殖道，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。部分女性月经结束后仍有少量经血残留，同房可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症概率。月经干净2-3天后，阴道pH值逐渐恢复酸性环境，宫颈黏液栓重新形成，能有效阻挡病原体入侵。同房前需注意双方清洁，避免使用刺激性润滑剂，建议选择温和的清洁方式。

部分女性月经周期不规律或经期延长，子宫内膜修复时间可能超过3天。存在宫腔粘连、慢性盆腔炎等基础疾病的患者，子宫内膜修复速度较慢，需延长至月经干净5-7天。激素水平异常导致的经期紊乱者，建议通过B超确认子宫内膜厚度达标后再同房。既往有妇科感染史或免疫力低下人群，应遵医嘱适当推迟同房时间。

日常需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤并每日更换。同房后及时排尿清洗，避免憋尿或使用碱性洗液冲洗阴道。若出现异常出血、分泌物异味或下腹坠痛，应立即停止性生活并就医检查。规律作息和均衡饮食有助于维持月经周期稳定，减少妇科炎症发生概率。