口臭是什么引起的

口臭可能由口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙周疾病、消化系统问题、鼻咽部炎症等原因引起，通常表现为口腔异味、舌苔增厚、牙龈出血等症状。口臭可通过改善口腔卫生、治疗口腔疾病、调整饮食习惯等方式缓解。

1、口腔卫生不良

口腔卫生不良是引起口臭的常见原因。食物残渣在口腔内滞留，细菌分解产生挥发性硫化物，导致口腔异味。刷牙不彻底、不使用牙线清洁牙缝、舌苔未清理等都会加重口臭。建议每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期清理舌苔，保持口腔清洁。

2、食物残渣堆积

食物残渣在口腔内堆积，尤其是高蛋白食物如肉类、奶制品等，容易被细菌分解产生异味。进食后未及时清洁口腔，残渣滞留于牙齿缝隙或舌面，会加重口臭。建议进食后漱口，减少高蛋白食物残留，适当增加膳食纤维摄入促进唾液分泌。

3、牙周疾病

牙周疾病如牙龈炎、牙周炎等会导致口臭。牙菌斑和牙结石刺激牙龈，引起炎症和出血，细菌代谢产物产生异味。牙周疾病可能伴随牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。建议定期洁牙，使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。

4、消化系统问题

消化系统问题如胃食管反流、胃炎等可能引起口臭。胃酸反流至口腔会带来酸腐味，胃肠功能紊乱导致食物消化不完全也会产生异味。这类口臭常伴有胃部不适、反酸、嗳气等症状。建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物调节胃肠功能。

5、鼻咽部炎症

鼻咽部炎症如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等会导致口臭。炎症产生的脓性分泌物倒流至咽喉部，细菌分解产生异味。这类患者常伴有鼻塞、流脓涕、咽喉不适等症状。建议保持鼻腔清洁，治疗原发炎症，可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液、阿莫西林克拉维酸钾片等药物控制感染。

改善口臭需从日常口腔护理入手，每日至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洁牙检查。饮食上避免辛辣刺激食物，减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，多喝水保持口腔湿润。戒烟限酒，避免烟草和酒精加重口腔异味。若口臭持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。长期口臭可能提示潜在健康问题，不应忽视。