如何防止口臭

Question

我也不知道为什么,我最近口臭严重,如何防止口臭？

Answer 1

口臭是由饮食不当、消化不良和脾胃虚弱引起的。防止口臭,平时注意饮食尽量少吃正餐,不要暴饮暴食,不要吃酸辣的东西,尽量吃软的易消化的食物,少吃甜食。同时需要保证好心情,不要经常熬夜,也要适当进行活动,但不要过度劳累。还可配合乳酸菌片、健胃消食片、山楂丸、健脾丸、健脾丸等调理治疗的应用。

Answer 2

口臭的原因有消化不良和口腔疾病,首先为了保持大便通畅,口臭的频率很少。要保持口腔卫生,经常刷牙,建议养成饭后漱口的好习惯。第二,多吃新鲜的蔬菜和水果,因为含有大量的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,防止便秘。第三,多喝柠檬水或花茶,保持口腔清新,或嚼绿茶,缓解口臭。柑橘、薄荷和香草茶都有助于杀死口腔中的细菌。