手淫对身体有什么危害
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适度手淫一般不会对身体造成危害，但过度频繁可能引发疲劳、注意力下降等问题。
适度手淫是正常的生理行为，有助于缓解性压力。但过度频繁可能导致体力消耗增加，出现短暂疲劳感。长期过度可能影响日常精力分配，部分人群会出现注意力难以集中的情况。少数情况下可能因不当方式导致生殖器轻微擦伤。过度频繁还可能干扰正常作息，间接影响睡眠质量。
建议保持适度频率，避免影响日常生活。若出现持续疲劳、生殖器不适或心理困扰，应及时就医咨询。日常可通过运动、社交活动等方式转移注意力，保持健康的生活节奏。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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