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腹痛腹胀是怎么回事

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腹痛腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性胃炎肠梗阻等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致胃肠胀气。表现为餐后腹部膨隆伴隐痛,排气后可缓解。建议少量多餐,避免进食过快,减少洋葱、红薯等易产气食物摄入。可尝试热敷腹部帮助气体排出。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发肠蠕动异常,出现脐周阵发性绞痛与排便习惯改变。可能与内脏高敏感性有关,通常无器质性病变。建议保持规律作息,进行腹式呼吸训练,必要时可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。

3、肠道菌群失调

长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致肠道微生态失衡。症状包括持续腹胀、肠鸣音亢进,可能伴随腹泻或便秘。可遵医嘱补充双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂,日常增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。表现为上腹隐痛、餐后饱胀,可能伴反酸嗳气。需进行碳13呼气试验检测,确诊后可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊联合胶体果胶铋胶囊进行四联疗法。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肠道肿瘤可能导致肠内容物通过障碍。典型症状为剧烈腹痛、腹胀伴呕吐,停止排便排气。腹部CT检查可明确诊断,完全性梗阻需紧急手术,部分性梗阻可尝试禁食胃肠减压,必要时使用甘油灌肠剂通便。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入空气,饭后适度散步促进消化。腹胀期间可顺时针按摩腹部,限制豆制品、乳制品等易发酵食物。若症状持续超过3天或出现呕血、便血、持续高热等警示症状,须立即就医排查急腹症。记录饮食与症状关联性有助于医生诊断,不建议自行服用止痛药掩盖病情。

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