早期躁郁症的症状

早期躁郁症的症状主要有情绪高涨、睡眠需求减少、思维奔逸、行为冲动、注意力分散等表现。躁郁症又称双相情感障碍，需及时就医干预。

1、情绪高涨

早期躁郁症患者可能出现持续数天的异常愉悦或易激惹状态，表现为过度自信、言语增多且内容夸张，可能伴有不切实际的计划或消费行为。这种情绪变化与日常性格不符，且会影响社交功能。

2、睡眠需求减少

患者可能每天仅睡2-3小时仍精力充沛，主观上感觉不需要睡眠。部分人会夜间频繁起床从事创造性活动，但长期睡眠剥夺可能加重病情波动。

3、思维奔逸

思维速度明显加快，表现为语速急促、话题跳跃，常因联想过快而出现语句不连贯。患者可能同时进行多项事务但难以完成，这种认知变化是躁狂发作的核心特征之一。

4、行为冲动

可能突然进行高风险投资、酗酒、超速驾驶等不计后果的行为，或出现轻率的性接触。这种冲动控制障碍常伴随判断力下降，易造成人际关系破裂或财务损失。

5、注意力分散

对外界刺激过度敏感，容易被无关事物吸引而频繁转换注意力。患者可能同时开展多个项目却难以专注，工作效率反而降低，这种症状会影响职业功能。

对于出现早期躁郁症症状者，建议保持规律作息，避免酒精和咖啡因刺激，建立稳定的社会支持系统。可记录情绪变化日记帮助医生评估，切勿自行调整药物剂量。家属需注意患者是否有自伤或伤害他人的风险，必要时陪同就诊。营养方面可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，但饮食调整不能替代专业治疗。