枸杞子泡水喝的禁忌
发布时间：2019-01-1766720次浏览
一年四季人们都可以用枸杞子泡水喝，因为它有很好的养生保健效果，经常饮用不仅能够清肝明目还能够延年益寿，身体虚弱的人还能够增强抵抗力。不过作为一种中药材，服用的时候要知道它的禁忌事项，那么枸杞子泡水喝的禁忌有哪些呢？
一、不能长期过量饮用
长期过量饮用枸杞子泡水对身体产生很多副作用，首先它会让人们上火，常常因此而脾气暴躁、乱发脾气；其次睡觉前喝过量的枸杞子泡水常会影响人们的睡眠质量，导致难以入睡进而引起失眠症状。除此之外过量服用对肠道也不好，尤其是一些脾胃虚弱的人会因此出现腹痛消化不良的症状。
二、不能和绿茶一起泡水喝
虽然枸杞子和绿茶都可以泡水喝，而且它们都用来养生，但是二者却不能一起泡水喝。是因为枸杞子中含有大量的氨基酸、生物碱等营养元素，这些物质对身体能发挥积极的作用，但是遇到绿茶中的鞣酸成分后，会在身体内形成一种难以消化的物质，长期下去会损伤肠胃。
三、枸杞子泡水不能用开水
其实不管是泡水喝还是炖汤都不能使用开水，因为枸杞子长时间泡在开水中会丢失很多微量元素，这样影响药效的发挥。
四、阴虚火旺的人群不可以喝枸杞子泡水
阴虚火旺的人本身体内就有很大的火气，而枸杞子又是温热身体的一种中药材，喝了反而会使火气更旺。而且生活中一些正在感冒发热或者有炎症的人也最好不要好，这类人群喝枸杞子泡水也会加重病情。
五、高血压患者不能喝
高血压的患者经常用枸杞子泡水喝会使血压升高，如果患者经常脾气暴躁，每当生气发火时还有可能会引起头晕目眩症状。
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缓解恶心的按摩手法
恶心与气血不通有关，正确按摩天枢、内关，能够通经活血，从而缓解恶心症状。按摩天枢的具体步骤：第一步：患者平卧在舒适的地方，腹部放松。第二步：患者双手的食指、中指、无名指并拢，然后找到肚脐旁开两寸的天枢，开始顺时针按摩。按摩内关的具体步骤：第一步：患者取坐位，将左手掌心向上，放于桌面。第二步：右手找到左手横腕纹上方2英寸处的内关。第三步：合并右手食指与中指，顺时针方向按摩左右内关。第四步：十分钟后交换左右手。由医生按摩穴位后，可改善恶心情况，按摩后需加强保暖。
吃什么补气血？
吃党参、当归、白芍、生姜、黄芪、阿胶、熟地黄、川芎、鸡肉、羊肉、鸡蛋、鲫鱼、鲜韭菜、红糖可以补气血。此外气血不足还可以通过以下食疗方法来调整。1.猪蹄通草汤（《中医食疗学》）：猪蹄2只，通草15g。将猪蹄洗净，与通草共入锅内，加适量水，用小火炖至猪蹄熟烂。喝汤吃肉，佐餐食用。2.鲫鱼通草粥（《中医食疗学》）：鲫鱼1条，通草10g，粳米100g，调料少许。将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切成小块，通草剪成小段，与鲫鱼共入锅中，加适量水煮成浓汤，去渣，再加粳米一同煮成粥，放入调料调味即成。早、晚空腹食用。3.黄芪通草鸡（《中医食疗学》）：炙黄芪40g，通草9g，母鸡1只，调料少许。将母鸡宰杀后去毛及内脏等，洗净，切成块，与黄芪、通草共入锅中，隔水蒸3小时，加入调料调味即可。空腹食，分3天吃完。
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女性心血不足的症状
女性心血不足的症状有：一、血供氧不足，造成虚弱、疲劳、持久工作的力量不足等。二、记忆力下降、紧张、自信心不足，不能够承担比较艰巨的任务。体现在平时的状态，紧张。三、头发容易落，因为发为血之余，所以头发是血去滋养，所以头发就会容易脱落，容易变白，然后光泽无华。所以这方面大家也要注意。四、心血不足，造成贫血的一种情况。五、心血不足，容易失眠，想的负面事情比较多，影响睡眠，进一步就影响身体情况，导致气血更加不足，进入低能量的阶段，所以这种情况我们要尽早识别，然后加以调控。
气血两虚的症状
气血两虚包括气虚和血虚症，临床症状表现为神情疲倦乏力，稍微劳累以后就出现心慌、气短、喘不过来气、头晕。自汗就是不停的出汗。胃口差、食少，还伴有面色的白，眼睑的涩，指甲的苍白不红润。气是人体机能和物质匮乏一种表现，气血两虚的病人往往是一派虚相，脸色也看着苍白，眼睑也看着苍白，唇也看着不那么红润。指甲看着也是不是那么饱满红润，有光泽而是苍白，甚至有棱角，有的还会伴有肢体的麻木、手脚的冰凉。女性会出现月经量少、月经后延、甚至闭经。舌也往往是个淡舌，脉也比较沉细。有时候会表现为就是大脑是人体气血供应比较充沛，需求比较高的地方，所以会出现一些头晕耳鸣、看东西视物不清、睡眠质量差、睡不好觉，甚至还会多梦，晚上容易醒等症状。甚至会体质比较弱，也可能会出现脱发、虚发的早白，没有光泽断发，还有记忆力减退等亚健康表现。
活血化瘀的药
丹参、降香油有活血化瘀的功效。可以用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证。常用的药物有丹参，功效为活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。主治用于胸痹心痛，脘腹胁痛，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经，经闭。降香油的性味温辛，有行气活血，止痛，止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁胁痛、胸痹刺痛、跌打损伤、外伤出血等疾病。
舌苔厚黄是怎么回事
从中医的角度上看，当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物和药物。
红糖姜茶的作用
红糖姜茶是生活中很多人都喜欢喝的一款饮品，尤其是女性朋友。红糖姜茶的作用有很多，它可以治疗我们头怕冷、怕风的症状，还可以缓解女性朋友的痛经情况，还具有暖胃、暖宫的作用和预防、治疗感冒的作用。是一款非常好的，可以经常饮用的饮品。
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气血不足如何调理
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男性荷尔蒙失调该怎么办
男性荷尔蒙失调给自身身体带来的危害是比较多的，所以大家要及时的调理，建议大家在出现该情况以后，不光需要多吃富含维生素c的食物，还要及时的调节自己的性生活，并且大家可以根据自己的情况来选择药物治疗，以及中医调理这两种方法。
牛蒡子的功效与作用
牛蒡子是一种十分不错的中草药物，能够疏散风热并且起到解毒润喉的作用。此外有便秘情况的患者也可以服用牛蒡子来进行通便。此外肺热情况也可以食用牛蒡子，能够起到清除肺热的效果。但是有一些人群不能够过多食用牛蒡子，因为牛蒡子是寒凉的食物，不宜多吃。另外孕妇以及经期期间的女性也不能够多吃。
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气滞血瘀的症状
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。“气为血之帅，气行则血行”，有气滞就会有血瘀，患者脸色会无光泽缺少红润，肌肤松而粗糙，弹性差。在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑脉涩。气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血，可以用黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理气、补气、活血的作用。
气血不足会头晕吗
气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的现象。气血是人生命之根本，人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒，身体感到乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害会导致头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少，甚至停经。
产妇气血不足的症状有哪些
因为产妇本身在生产的过程中会耗气伤血，所以容易有气血不足的症状。比如头晕、眼花、乏力、气短等情况。那么血虚的情况往往会出现面色萎黄、面色苍白。另外，失眠往往也是血虚的表现。因为血不能安神，所以出现失眠。有些人可能觉得眼花、心悸、心慌，这些都是气血不足的表现。产妇还会因为气血不足，分泌的乳汁减少。
