枸杞子泡水喝的禁忌

发布时间：2019-01-1766063次浏览

一年四季人们都可以用枸杞子泡水喝，因为它有很好的养生保健效果，经常饮用不仅能够清肝明目还能够延年益寿，身体虚弱的人还能够增强抵抗力。不过作为一种中药材，服用的时候要知道它的禁忌事项，那么枸杞子泡水喝的禁忌有哪些呢？

一、不能长期过量饮用
　　长期过量饮用枸杞子泡水对身体产生很多副作用，首先它会让人们上火，常常因此而脾气暴躁、乱发脾气；其次睡觉前喝过量的枸杞子泡水常会影响人们的睡眠质量，导致难以入睡进而引起失眠症状。除此之外过量服用对肠道也不好，尤其是一些脾胃虚弱的人会因此出现腹痛消化不良的症状。

二、不能和绿茶一起泡水喝
　　虽然枸杞子和绿茶都可以泡水喝，而且它们都用来养生，但是二者却不能一起泡水喝。是因为枸杞子中含有大量的氨基酸、生物碱等营养元素，这些物质对身体能发挥积极的作用，但是遇到绿茶中的鞣酸成分后，会在身体内形成一种难以消化的物质，长期下去会损伤肠胃。
　　三、枸杞子泡水不能用开水
　　其实不管是泡水喝还是炖汤都不能使用开水，因为枸杞子长时间泡在开水中会丢失很多微量元素，这样影响药效的发挥。

四、阴虚火旺的人群不可以喝枸杞子泡水
　　阴虚火旺的人本身体内就有很大的火气，而枸杞子又是温热身体的一种中药材，喝了反而会使火气更旺。而且生活中一些正在感冒发热或者有炎症的人也最好不要好，这类人群喝枸杞子泡水也会加重病情。
　　五、高血压患者不能喝
　　高血压的患者经常用枸杞子泡水喝会使血压升高，如果患者经常脾气暴躁，每当生气发火时还有可能会引起头晕目眩症状。

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