鼻子老干燥怎么回事

鼻子老干燥可能由环境干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、维生素缺乏等原因引起，可通过使用加湿器、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、环境干燥

长期处于空调房或干燥气候中，鼻腔黏膜水分蒸发过快会导致干燥。建议保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。

2、频繁挖鼻

机械性刺激会损伤鼻黏膜纤毛功能，导致分泌物减少。改掉挖鼻习惯，若鼻腔有痂皮可用生理盐水软化后清理。儿童患者家长需帮助清洁鼻腔，避免指甲划伤黏膜。

3、过敏性鼻炎

可能与花粉、尘螨等过敏原有关，通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸氮卓斯汀鼻喷剂等药物控制炎症反应。

4、萎缩性鼻炎

多与鼻腔手术史或特殊感染有关，常见症状包括鼻腔宽大、嗅觉减退等。需使用复方薄荷脑滴鼻液保持湿润，严重者可考虑鼻腔缩窄术改善通气过度。

5、维生素缺乏

维生素A或B族缺乏会影响黏膜修复功能。适量增加胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素B片等制剂。

日常可早晚用生理性海水鼻腔喷雾湿润黏膜，避免用力擤鼻。饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬菜水果，规律作息有助于维持免疫功能。若伴随鼻出血、脓性分泌物或头痛等症状，建议尽早就医排除鼻窦炎等器质性疾病。冬季睡前可用凡士林薄涂鼻腔前庭预防皲裂，但避免深入鼻腔以免误吸。