医草的好处与功效

医草一般是指艾草，具有温经散寒、祛湿止痒、活血通络等功效，常用于缓解痛经、风寒湿痹、皮肤瘙痒等症状。

1、温经散寒

艾草性温，归肝、脾、肾经，能帮助驱散体内寒邪。对于寒凝血瘀引起的痛经、小腹冷痛，可用艾叶煮水泡脚或制成艾条艾灸关元穴、三阴交穴。寒性胃痛者可用艾叶5克配生姜3片煎服，但阴虚血热者禁用。

2、祛湿止痒

艾草含挥发油成分对多种皮肤致病菌有抑制作用。湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状，可用新鲜艾叶100克煎水外洗患处。脚气患者可用艾叶30克配伍苦参15克煮水泡脚，每日1次，连续使用1周。

3、活血通络

艾叶中的桉叶素等成分能改善局部血液循环。风寒湿痹导致的关节疼痛，可将艾绒制成艾柱隔姜灸阿是穴。产后瘀血腹痛可用艾叶6克配伍当归10克煎汤服用，但孕妇慎用。

4、抗菌消炎

艾叶挥发油对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。轻度烫伤可用艾灰调香油外敷。口腔溃疡可用艾叶5克配伍甘草3克煎汤漱口，每日3次，能加速溃疡面愈合。

5、调节免疫

艾草多糖能增强巨噬细胞活性。易感冒人群可用艾叶3克配黄芪10克代茶饮。过敏体质者可用艾叶煮水熏蒸房间，但哮喘急性发作期禁用。

使用艾草需注意体质辨证，阴虚火旺者不宜长期使用。新鲜艾叶外用可能引起接触性皮炎，建议先小面积试用。艾灸时应保持通风，避免烟雾刺激呼吸道。储存艾制品需防潮防霉，出现霉变应立即丢弃。日常可将干艾叶装入纱袋放置于衣柜驱虫，或制成艾绒枕头帮助改善睡眠质量。