第5骶椎骨折注意事项

第5骶椎骨折通常需要卧床休息4-6周，避免久坐和剧烈运动，同时需预防便秘和压疮。骶椎骨折多由外伤或骨质疏松引起，可能伴随局部疼痛、活动受限等症状，建议在医生指导下进行康复。

骶椎骨折早期需严格卧床，选择硬板床或医用气垫床，平卧时可在膝下垫软枕减轻腰部压力。受伤后1-2周内避免侧卧或俯卧，防止骨折端移位。日常翻身需他人协助，保持轴线翻身动作缓慢。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解症状。康复期可进行踝泵运动、股四头肌收缩训练等被动活动，预防下肢静脉血栓。骨折后6-8周逐步尝试坐立，初期需使用骶骨减压坐垫，单次坐姿不超过30分钟。

尾段需关注饮食营养和长期护理。每日饮水不少于1500毫升，增加西蓝花、牛奶等高钙食物摄入，必要时补充碳酸钙D3片。定期清洁皮肤并检查骶尾部，使用减压敷料预防压疮。康复期间避免提重物、弯腰等动作，3个月内禁止骑自行车或剧烈跑跳。若出现下肢麻木、排便困难需及时复查，排除神经损伤可能。骨质疏松患者应定期检测骨密度，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。