哺乳期避孕措施
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女性在哺乳期间是不太适合怀孕生孩子的，因为此时子宫一般没有完全恢复，身体并不是处于最佳备孕状态，所以此时就需要采取有效的避孕措施，以便能够预防意外怀孕的情况发生，那适合于哺乳期避孕措施主要有哪些呢？
一、使用男用避孕套
男性在性爱时戴避孕套是最常用且最简单的一种避孕方法，可以有效避免精子进入到女性生殖道内发生受孕反应，避孕成功率基本可以达到百分之百，而且能够提高性生活的清洁度，即便是滋生有大量细菌及病菌，或者性伴侣患有炎症和梅毒等性病，也不会发生感染。
二、使用外用避孕药
目前比较受欢迎的避孕措施是使用含有壬苯醇醚等成分的杀精剂，具体是可以使用壬苯醇醚阴道片、避孕栓或者胶冻制剂等，可以与精子细胞蛋白膜发生相互作用，对精原细胞的活性进行改变，从而通过杀死精子的方式来达到避孕的目的。这种避孕方法具有不影响性快感和没有副作用的优点，避孕成功率接近百分之百。
三、放置宫内节育器
女性在哺乳期时可以通过放置宫内节育器的方式来避孕，不仅不会产生不良影响，还能在不影响性生活质量的情况下达到极高的避孕有效率，可以说是非常简便安全的避孕方法，不过部分女性在安置节育器之后，会有引导出血和腹部疼痛的情况，因此要随时观察身体反应。
四、绝育手术
对于没有再次生育需求的哺乳期女性来说，做绝育手术，如输卵管结扎术，是不错的选择，也可以让男性去做输精管结扎术，虽然不会影响到女性的月经情况和卵巢功能，但是仍然会对身体造成一定的损伤，因此要谨慎性使用。
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物，调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多，容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物，可以增强免疫系统的功能。此外，产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品，可以补血滋阴、润燥、止血，还能增强正气，提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态，以促进恢复。
产后漏尿怎么办
产后出现漏尿的现象，可以进行肛提肌锻炼、电刺激及必要时手术治疗。部分产妇可能会出现产后漏尿的现象，即产后尿失禁，表现为大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来；或者憋不住尿，膀胱稍有满胀感，就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时，准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度，产后肌肉收缩力量变小，在做一些较大动作时，尿液会不受控制地溢出来。此外，如果生产时会阴撕裂，会影响尿道外括约肌的功能，不能及时收缩，也会导致尿失禁。针对产后尿失禁，可以先进行肛提肌锻炼，即每日3次行缩肛门及阴道的动作，每次20分钟左右，持续6～8周为1个疗程。如果感觉有尿意，先别着急排岀，可等上10分钟，在此期间不断收缩和放松盆底肌肉，以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情况下，随着盆底肌肉力量的恢复，产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰，就要及时到医院就医，可给予专业的盆底组织治疗，有效率达35％～70％。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
产后恶露不尽同房了有没有影响
产后恶露不尽，这时不建议同房，同房是有一定不良影响的，尤其会增加感染的风险，产后恶露，一般在几周到1个月之内会干净，如果恶露淋漓不尽，这时不建议同房，而且要做B超检查，除外宫腔残留等特殊情况，必要时也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈病变。这时恶露不尽时是不建议同房的，同房会增加感染的风险，同房会带来细菌，而且恶露不尽时宫颈管开放，细菌感染有时会逆行，通过宫颈管进入宫腔，甚至通过宫腔进入输卵管，进入盆腔，引起盆腔炎，所以产后恶露不尽时是不能同房的，要做B超检查，除外宫腔残留，如果有宫腔残留一般要手术清宫，也要检查宫颈情况，除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变、甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽，除外这些特殊情况之后，待恶露完全干净之后才可以同房。
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产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间，一般的情况下，应该保持营养的均衡，但是有一些，极个别的食物是需要注意的，主要像是含焦麦芽类的东西，比如说市场上卖的这个麦芽茶，或者是有一种饮品叫麦乳精，那么这类的这个食品，就建议哺乳期间的产妇，不要使用了。因为焦麦芽在中药里，它具备有退乳的功能，所以如果在哺乳期间，外出就餐或者是自己选择饮品的时候，一定要看好成分表，那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料，比如说麦乳精，那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料，那么可能会导致乳汁减少，喝多了甚至还可以有回奶的作用。
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产妇为何不能看手机
因为整个怀孕过程女性的全身各个器官都会发生相应的变化，包括角膜、眼睛也会受到一些改变。怀孕以后，医生会不建议戴隐形眼镜，因为容易损坏到角膜。产后在休息的一个多月时间里，也不建议产妇长时间的看手机，因为手机的屏幕比较小，反光也比较强烈，这个时候产妇的眼睛更需要保护。所以，不建议产妇在产褥期里长时间的看手机，对眼睛损害是比较严重的。
吃了益母草胶囊能喂奶吗
在服用益母草胶囊后一般是可以进行哺乳的。益母草是一种中成药，往往具有活血化瘀、调经通络的功效，对于女性的月经不调有很好的作用，尤其适合哺乳期女性服用，能够有效调理气血，而且在哺乳期服用也会促进乳汁的分泌，对于哺乳期妇女是非常有帮助的。另外，益母草也会有助于子宫恶露的排出，能够帮助哺乳期妇女的尽快恢复，如果服用益母草通常是可以进行哺乳的，并不会对胎儿产生不良的影响，在服用益母草的同时可以进行哺乳，同时需要注意饮食的调理，一般是没有大问题的。
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产后阴虚肾虚肝火大怎么办
产妇如果肝血肾阴都不足，肝缺少阴血的滋润叫肝失所养，容易出现肝郁气滞甚至于肝郁化火，这个时候的产妇非常需要家庭的温暖和关爱，家人对产妇要多抚慰，多进行心理疏导，帮助产妇度过从女孩到母亲的角色转换，产妇自己也应该调整自我状态，尽量保持情绪愉悦。这个时期一般不建议盲目的用药，可以多吃富含营养的又不油腻的一些食品，多吃青菜补充维生素，吃一些鱼汤、鸡汤、排骨汤等，少吃辛辣，适当的运动，也可以配合中医的针灸来调整。
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产妇月子里可以吃香蕉吗
香蕉富含有很多微量元素或营养素，包括维生素c、维生素e、钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素和适量的糖分，对产后产妇的健康非常有益。纤维素可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。香蕉富含有的微量元素和多种维生素，有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳。但是香蕉作为富含糖分的水果，那含糖量相对比较高。如果产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖异常情况。此时就要在产科医生的指导下，或者在营养师的指导下对血糖进行评估和监测，保证血糖在正常水平下，才能适量吃香蕉。
剖腹产多久恶露可以排完
首先，恶露是产后随着子宫蜕膜的脱落，含有血液及坏死蜕膜组织从阴道排出，我们称之为恶露，这是产褥期的正常的临床表现。一般来说，恶露具有血腥味，无臭味，其颜色和内容随着时间的变化而变化。一般来说持续四到六周，总量为五百毫升左右。但是剖腹产之后，每个母亲的身体状况都不一样，所以从剖腹产之后，恶露的出现到消失的时间也是不一样的。我们一般来说产妇六周之内恶露都能够排干净。如果持续时间过长或者是恶露的性状、颜色有比较大的变化，我们应该及时到医院去治疗，做一个妇科的彩超，看一下宫腔的变化。甚至还有极少一部分人可能会出现剖腹产之后的子宫复旧不全，所以我们应该在产后四十二天左右之后，去医院做一个详细的检查。
哺乳期能不能去加油站
哺乳期是可以去加油站的，但如果是在加油站上班，可能会有一定的影响，因为石油本身就含有毒物质，接触时间长了，不免会产生危害，如果只是去加油站加油，时间短，更不需要担心了。
冬季坐月子穿什么衣服
女性在坐月子期间保暖是非常重要。冬季的温差大，产后的新妈妈可以根据天气的温度变化，选择适合的衣服。北方冬季天气较寒冷，室内最好有很好的取暖设施。尽管室外较寒冷，但是室内的温度较高，也会非常的温暖。南方气候较温和，室内外的温差不大，室内温度可能比北方还低。因此新妈妈应该按照不同的室温标准，选择厚薄较适宜的衣服，尽量选择内衣外穿的款式或者是家居服。要注意室温在12度以下的要穿薄棉衣、厚毛裤，室温在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛裤，室温在15到18度的要穿薄毛衣，棉质的单裤。如果室温在18-22度的要穿薄羊毛衫，棉质的单裤，如果室温在22到24度之间的，穿上棉质的单衣裤就可以。
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