月经周期超过10天是否正常

月经周期超过10天通常属于异常情况，可能与内分泌失调、子宫病变等因素有关。正常月经周期一般为21-35天，经期持续2-7天。

内分泌失调是常见原因，长期精神压力大、过度节食或肥胖可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或卵泡发育异常。多囊卵巢综合征患者因雄激素水平过高，常表现为月经稀发或经期延长。子宫腺肌症或子宫内膜息肉等器质性病变，可能因宫腔结构改变引发经量增多、经期延长。凝血功能障碍如血小板减少症，也可能导致经血不易凝固而延长经期。部分女性放置宫内节育器后，可能因异物刺激出现经期延长。

极少数情况下，卵巢早衰或子宫内膜癌等严重疾病也可能表现为月经周期异常。青春期少女因性腺轴未成熟，或围绝经期女性因卵巢功能衰退，可能出现生理性月经紊乱，但通常不超过半年可自行调整。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血起止时间、经量变化及伴随症状。避免过度劳累和精神紧张，保持均衡饮食并控制体重在合理范围。若持续出现周期异常或伴随严重腹痛、头晕乏力等症状，需及时就医排查病因，必要时通过超声检查、性激素六项检测等手段明确诊断。日常可适当补充含铁食物预防贫血，但不可自行服用激素类药物调节月经。