鼻子头长痘痘怎么办

鼻子头一般指鼻头，痘痘一般指痤疮。鼻头长痤疮通常与饮食不当、内分泌失调、油脂分泌旺盛、脂溢性皮炎、细菌感染等因素有关，一般可以通过清洁护理、调整饮食、使用药物等改善。症状严重时，患者应立即就医。

1、饮食不当：长期食用火锅、红烧肉等辛辣、油腻的食物，容易使皮肤产生炎症反应，导致长痤疮。平时应注意饮食清淡，注意营养均衡，多吃苹果、香蕉、西蓝花、胡萝卜等维生素含量较高的食物。

2、内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等容易使免疫力下降，体内激素水平发生变化后可能会导致内分泌失调。建议保持规律的作息，尽量保证每天有7-9小时充足的睡眠，心理上保持轻松、愉悦，可以通过爬山、看电影等缓解压力。

3、油脂分泌旺盛：鼻头皮脂腺分布密集，出汗过多容易造成毛孔堵塞，进而形成痤疮。平时应注意面部的清洁，建议选择控油的洗护用品。

4、脂溢性皮炎：受遗传影响容易患脂溢性皮炎，通常建议患者遵医嘱使用复方地塞米松乳膏、卤米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物。

5、细菌感染：经常用手抠鼻头容易使细菌进入毛囊，比如痤疮丙酸杆菌。细菌繁殖引发炎症反应容易发展成痤疮。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、硫软膏等药物进行治疗。

平时应特别注意鼻部的清洁，运动流汗后要及时洗脸，以免油脂堆积。