心跳103正常吗

心跳103次/分钟属于偏快范围，正常成年人在安静状态下心率一般为60-100次/分钟。心率偏快可能与生理性因素或病理性因素有关。

生理性因素包括情绪紧张、剧烈运动、饮用含咖啡因饮料等，这些情况下心率短暂升高无须特殊处理，休息后可逐渐恢复。病理性因素需警惕甲状腺功能亢进、贫血、发热、心肌炎等疾病，这类情况可能伴随心悸、乏力、头晕等症状，需结合其他临床表现综合判断。部分人群如儿童、孕妇或长期运动者，基础心率可能略高于常规标准，但若持续超过100次/分钟仍建议评估。

少数情况下，心律失常如房颤、室上性心动过速等会导致心率异常增快，这类情况常伴有心律不齐、胸闷甚至晕厥，需通过心电图等检查明确诊断。某些药物如支气管扩张剂、抗抑郁药也可能引起心率加快，需排查用药史。自主神经功能紊乱患者可能出现持续性窦性心动过速，这类情况需排除器质性疾病后考虑功能性问题。

建议日常监测静息心率，避免过度摄入刺激性饮品，保持规律作息和适度运动。若心率持续超过100次/分钟或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医进行心电图、甲状腺功能、血常规等检查。对于偶发性心率增快，可通过深呼吸放松、温水泡脚等方式缓解，但反复发作需专业评估。心血管高风险人群应定期体检，控制血压、血脂等基础指标。