宝宝脾虚怎么办

宝宝脾虚可通过调整饮食、中医推拿、服用中成药、穴位贴敷、改善生活习惯等方式治疗。脾虚通常由喂养不当、先天不足、久病体弱、外感邪气、情志失调等原因引起。

1、调整饮食

选择易消化食物如小米粥、山药泥、南瓜糊，少量多餐避免暴饮暴食。忌食生冷油腻，可添加茯苓粉、芡实粉等健脾食材。母乳喂养的宝宝，母亲需同步调整饮食结构。

2、中医推拿

家长可每日为宝宝进行补脾经手法，用拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘向指根方向直推。配合摩腹5分钟，顺时针揉按中脘穴，有助于促进脾胃运化功能。

3、服用中成药

脾虚腹泻可遵医嘱使用婴儿健脾散，厌食选用醒脾养儿颗粒，体弱多汗适用玉屏风颗粒。需注意参苓白术散、启脾丸等中成药需根据年龄调整用量，不可自行服用。

4、穴位贴敷

将丁香、吴茱萸等药材研末后用姜汁调敷神阙穴，或使用成品健脾贴敷贴于足三里。贴敷时间控制在2-4小时，皮肤敏感者需缩短时间，出现红疹应立即停用。

5、改善生活习惯

保证充足睡眠，避免夜间进食。注意腹部保暖，穿衣时使用肚围。控制剧烈运动量，饭后适当散步。家长需定期监测体重增长曲线，记录排便性状变化。

日常可煮苹果水、焦三仙饮等食疗方，避免强迫进食造成心理压力。注意观察大便是否含未消化食物残渣，若出现持续消瘦、发育迟缓需及时就医。保持喂养环境安静愉悦，喂食后竖抱拍嗝15分钟，减少哭闹时进食。适当晒太阳补充维生素D，但避免正午时段暴晒。