杞菊地黄丸是空腹吃吗
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女人气血虚会脱发吗
女人气血虚会导致脱发。女性也来越注重自己的仪容仪表，发质发型就是仪容仪表里面重要的因素，好的发质会给自己的颜值增色不少。中医的角度说，发为血之余，就是头发的生长是有赖于气血，血气的滋养的，发为血之余的余是多余的余，意思就是说血气的延伸、血气的是否旺盛，所以说气血虚跟发质是有一定的关联的。充沛的气血是有助于乌黑的头发的展示的。可以吃一些红枣，吃一些当归等等，来充养发质。
长期的气滞血瘀怎么调理
有气滞血瘀症候患者，应该常吃一些理气、活血、化瘀通络的食物或者中成药。气滞血瘀它其实是一种中医的病症，属于气血同病，是指气机的运行阻滞导致血液运行的障碍，所以同时出现了气滞和血瘀并存的表现。在日常生活中可以吃一些理气活血化瘀的中成药。比如说是肝郁气滞血瘀的，就可以吃点柴胡疏肝散或者逍遥丸。如果说是心脏的心气郁滞，同时导致血瘀的，可以吃点血府逐瘀、、速效救心丸、复方丹参滴丸等等。在日常生活中，气滞血瘀的患者或者气滞血瘀的体质，应该尝试一些理气活血功能的饮食，可以适当的喝一些酒，比如说黄酒或者红酒，能够有行气活血的作用。常吃一些像山楂这样能够活血化瘀的食物，还有像一些萝卜、桂皮、丁香这些能够行气活血的一些食材，像玫瑰花茶、茉莉花茶都能理气活血的功效都有一定的理气活血的功效日常也可以饮用。在饮食上，像那些柑橘、菠萝、橘子，这些水果也有理气活血的作用，像黑木耳清除血管壁上的淤积，现代医学研究，也可以适度的吃一点。那么要注意少吃油腻大的食物，比如说肥肉、奶油、巧克力油炸食品、甜食容易导致血脂增高，堵塞血管出现血瘀的食物。不要吃过咸的，过咸的食物现在研究也证实，容易导致血液黏稠度高，导致血瘀的症状。
痰湿血瘀体质如何调理
疏通经络。如果人体内经络不通，那么血气的运行就会受到阻碍，这就是为什么痰湿血瘀体质的人要疏通经络的原因。中医针灸可以疏通经络，使得闭塞的经络恢复通畅。当然如果有其他好的方法，例如推拿，只要能够疏通经络就行。多运动。建议患者适当的增加运动，如果之前没有运动的习惯，建议从最简单，强度小的运动开始，比如散步、慢跑。清淡饮食。痰湿血瘀体质的人饮食一定要清淡，避免大油大腥的食物。注意保暖。特别是阴冷潮湿天气，不利于湿气在体内运化，容易伤及脾胃。
肝火旺脾虚吃什么药
肝火旺脾虚的患者，可以采用一些中药来进行治疗。金银花15克，绵茵陈15克，将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后，煮半小时即可代茶饮，可以作为平时的饮品来进行饮用。还有夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水，浸泡半小时后煮半小时，然后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。另外还有枸杞菊花茶，枸杞先煮30分钟，加入菊花后，再煮3分钟，也可以代茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾、肝火旺脾虚、经常用脑者，通过这样以药代茶的方法，可以达到治疗的效果。
便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿胶、桑葚比较好。番薯可治便秘，使大便畅通易解。民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘”。慢性的便秘者食之尤为适宜。也可用鲜红薯叶200克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹，各吃一次，适宜大便燥结之人。芝麻能够润肠通便，适宜肠燥便秘之人服用。阿胶能够滋阴、补血、润肠，适宜体虚便秘者食用。桑葚能够滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服用。
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腰酸吃啥好
肾虚诱发的腰酸患者，可多吃羊肉、胡桃肉、枸杞子以及滋补性质的黑芝麻等调理身体，改善症状。腰酸有很多种原因，若腰部扭伤导致腰酸，应该积极治疗腰部扭伤，外用膏药或做理疗按摩。若腰酸绵绵不绝、总是隐隐有，要考虑是内部问题。若没有肾病、肾炎等器质性疾患，可能是肾虚问题。肾虚病人一般不只有腰酸，往往还会有腰腿关节发酸、发沉、腰部冷痛、浑身没有力气、容易生病等症状存在。患者应在中医大夫指导下，用药物或生活中用药食同源食物调理。
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吃什么补气血
服用四君子汤、四物汤、八珍汤可以起到补气血的作用，患者平时日常饮食中建议多摄入含铁量较高的食物，如猪肉、猪肝、猪血、牛羊肉等。气血不足是中医里常见一种病症，合理的补益气血对身体的健康有好处，但不要滥用药物。气血不足就是中医所说的气血虚，可以分为三种情况，气虚、血虚和气血俱虚。气血之间可以相互转化，补气时要兼顾补血。补血时也要兼顾补气，才能达到更好的效果。气虚代表方是四君子汤；血虚代表方是四物汤；气虚血亏、气血亏虚的代表方为八珍汤。中医讲气能推动和统帅血液的生成运行，而能濡养气。
补血吃什么
中医非常注意补血，补血不仅是针对西医诊断为贫血的病人，对一些经常觉得乏力、气短、没有力气的患者，部分也会诊断为血虚；特别是女性有经带、胎产的生理过程，月经每月要失血，孕育胎儿的过程也是耗伤血液的过程，胎儿出生以后哺乳，乳母的乳汁也来源于气血，因此气血对女性非常关键。日常生活中进行气血调养，可以常吃一些富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白，比如水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血的作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果。同时生活中可以多吃一些肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意。
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气滞血瘀的症状
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。“气为血之帅，气行则血行”，有气滞就会有血瘀，患者脸色会无光泽缺少红润，肌肤松而粗糙，弹性差。在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑脉涩。气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血，可以用黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理气、补气、活血的作用。
气血不足,月经不调,吃什么好
女性朋友有气血不足的情况，同时也会月经不调，因为女人身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，特别是经期那几天，那么，女人气血不足如何补救?主要就是补血，可以多吃富含维生素的食物或者是多吃富含钙质的食物等等。
