中耳炎老是复发怎么办

中耳炎反复发作可通过保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻、增强免疫力、遵医嘱使用药物、必要时手术治疗等方式改善。中耳炎复发可能与感冒未愈、咽鼓管功能障碍、过敏反应、细菌感染、解剖结构异常等因素有关。

1、保持耳部清洁干燥

耳道潮湿易滋生细菌，洗澡或游泳时可用防水耳塞阻挡进水，洗后用干净棉签轻轻吸干外耳道水分。避免使用尖锐物品掏耳，防止损伤耳道皮肤引发感染。若耳道有分泌物，可用医用生理盐水冲洗后擦干。

2、避免用力擤鼻

擤鼻时过度用力可能导致鼻腔分泌物经咽鼓管逆流至中耳。正确方法应单侧鼻孔交替轻擤，擤鼻前可先用生理盐水喷雾软化分泌物。感冒期间更需注意，伴随打喷嚏时可按住一侧鼻孔缓解压力。

3、增强免疫力

日常保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素C和锌元素。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。免疫力低下者可在医生指导下使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉等免疫调节剂。

4、遵医嘱使用药物

急性发作期可选用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等抗菌药物，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻咽鼓管水肿。慢性炎症可口服桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。过敏体质者需联合氯雷他定片抗过敏治疗。

5、必要时手术治疗

反复发作的分泌性中耳炎可考虑鼓膜置管术，通过导管平衡中耳压力。慢性化脓性中耳炎伴鼓膜穿孔者需行鼓室成形术。腺样体肥大压迫咽鼓管时，建议同步实施腺样体切除术。

日常需戒烟并远离二手烟，烟雾刺激会加重咽鼓管水肿。饮食避免辛辣食物，多食用南瓜、胡萝卜等富含维生素A的食物维护黏膜健康。乘坐飞机或潜水时注意做吞咽动作调节中耳压力，发作期应避免这些活动。建议每3-6个月到耳鼻喉科复查耳内镜和听力检查，及时发现潜在问题。