37度头疼算发烧吗

37度头疼不算发烧。正常体温范围是36-37度，37度处于正常体温上限，可能由疲劳、紧张等因素引起。

体温37度属于正常范围，但出现头疼可能与身体轻微不适有关。常见原因包括睡眠不足、长时间用眼、精神压力大等生理性因素。这些情况下，头疼通常表现为头部胀痛或紧绷感，适当休息后可缓解。若伴随头晕、恶心等症状，需警惕脱水或低血糖可能。环境因素如空气不流通、闷热环境也可能诱发此类不适。

少数情况下，37度头疼可能与早期感染有关，例如病毒性感冒初期或慢性炎症反应。此时体温可能处于上升阶段，需密切观察是否出现后续发热。特殊人群如孕妇、儿童或免疫力低下者，体温调节能力较弱，37度也可能代表异常状态。若头疼持续加重或出现其他症状如畏寒、肌肉酸痛，建议及时就医排查。

出现37度伴头疼时，建议保持充足休息，避免过度用脑和长时间使用电子产品。可适量饮用温水补充体液，用温毛巾敷额部缓解不适。保持室内空气流通，调节适宜温湿度。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续超过24小时不缓解，或出现体温上升趋势，应及时测量体温并咨询医生意见。日常注意规律作息，适度运动增强体质，有助于减少此类不适发生。