眼角发黑是什么原因引起的
眼角发黑可能与睡眠不足、用眼过度、营养不良、过敏性结膜炎、贫血等因素有关。眼角发黑通常表现为下眼睑或内眦部位皮肤颜色加深，可能伴随疲劳、瘙痒、红肿等症状。建议及时就医，明确病因后针对性处理。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，血管扩张后透过薄嫩的眼周皮肤显现出青黑色。这种情况通常伴随晨起眼睑浮肿、白天嗜睡等症状。改善措施包括调整作息保证每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备，用温热毛巾敷眼促进血液循环。
2、用眼过度
长时间盯着电子屏幕或精细作业会使眼周肌肉持续紧张，局部微循环障碍导致代谢废物堆积。特征为傍晚时黑眼圈加重，可能伴有视物模糊、眼睛干涩。建议每用眼40分钟远眺5分钟，做眼保健操按摩睛明穴、攒竹穴，必要时使用人工泪液缓解干眼症状。
3、营养不良
缺乏铁元素、维生素K或蛋白质会影响血红蛋白合成和血管功能，使眼周皮肤呈现灰褐色。常见于节食减肥或消化吸收障碍人群，可能同时存在指甲脆裂、头发干枯。日常可适量进食猪肝、菠菜、鸡蛋等食物，严重缺乏时需遵医嘱补充硫酸亚铁片、维生素K1注射液等制剂。
4、过敏性结膜炎
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致眼睑血管持续充血，反复揉眼可能引发炎症后色素沉着。典型症状为眼痒难忍、分泌物增多，晨起时可见眼角有黄白色痂皮。需避免接触过敏原，急性发作期可使用盐酸奥洛他定滴眼液、氟米龙滴眼液控制症状，顽固性病例可能需要他克莫司软膏局部涂抹。
5、贫血
血红蛋白含量降低会使皮肤黏膜苍白，而眼周薄皮肤下的静脉血管更易显露青紫色。可能伴随头晕乏力、活动后心悸，女性月经量过多是常见诱因。缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片和维生素B12注射液，同时应排查消化道出血等潜在病因。
日常应注意保持规律作息，避免用力揉搓眼睛，外出时可佩戴防紫外线眼镜。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果帮助铁吸收，深色蔬菜中的维生素K有助于改善血管弹性。若调整生活方式后症状无改善，或伴随视力下降、面部浮肿等表现，需及时到眼科或血液科就诊排查系统性疾病。眼部护肤品宜选择无刺激性配方，卸妆时动作轻柔以免加重毛细血管损伤。
