右胳膊肘关节外侧疼痛是什么原因

右胳膊肘关节外侧疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、肘关节骨关节炎、桡神经卡压综合征、肘关节韧带损伤等原因引起。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复收缩牵拉导致肌腱止点处微损伤。主要表现为肘关节外侧局限性压痛，握拳伸腕时疼痛加重。可通过休息制动、局部热敷、佩戴护具缓解症状，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎多与过度使用或创伤有关，滑膜充血水肿可导致关节肿胀疼痛。症状包括肘部弥漫性疼痛伴活动受限，可能伴随关节弹响。需减少关节活动，可进行超短波理疗，必要时关节腔注射复方倍他米松注射液。

3、肘关节骨关节炎

肘关节骨关节炎常见于中老年人群，关节软骨退变引发骨赘形成。典型表现为晨僵和活动后疼痛，X线可见关节间隙狭窄。治疗包括关节功能锻炼、口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，严重者需行关节镜清理术。

4、桡神经卡压综合征

桡神经在肘部走行区域受压可引发放射性疼痛，常见于长期保持屈肘姿势人群。特征为前臂背侧麻木伴伸指无力，神经电生理检查可确诊。需避免压迫因素，营养神经治疗可选用甲钴胺片。

5、肘关节韧带损伤

肘关节外侧副韧带损伤多由运动创伤导致，表现为肘关节不稳定和特定方向活动痛。急性期需冷敷制动，慢性期可通过韧带重建术恢复关节稳定性，康复期使用弹性绷带保护。

日常应注意避免肘关节过度负重活动，工作时每30分钟活动手臂，睡眠时避免肘部受压。可进行握力球训练增强前臂肌力，疼痛发作期减少拧毛巾等旋转动作。饮食注意补充钙质和维生素D，必要时使用护肘支具分散应力。若疼痛持续超过两周或出现关节畸形，须立即至骨科就诊。