小孩的膝盖蹲下来时会痛是什么原因

小孩蹲下时膝盖疼痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、胫骨结节骨骺炎、类风湿性关节炎等原因引起，建议家长及时带孩子就医检查。

1、生长痛

生长痛多见于3-12岁儿童，因骨骼生长速度快于肌肉肌腱导致牵拉性疼痛。表现为夜间或活动后双侧膝盖隐痛，无红肿发热。家长可通过热敷、按摩缓解症状，鼓励补充钙质和维生素D。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致半月板损伤、韧带拉伤或髌骨脱位。疼痛多发生单侧，伴随肿胀或活动受限。需立即停止运动并冰敷，若48小时后未缓解需就医，可能需支具固定或关节镜手术。

3、滑膜炎

病毒性滑膜炎常见于感冒后，表现为膝关节积液、低热和活动障碍。细菌性滑膜炎会出现高热和剧烈疼痛。可遵医嘱使用布洛芬混悬液镇痛，严重时需关节穿刺引流。

4、胫骨结节骨骺炎

好发于10-15岁运动量大的青少年，因髌腱反复牵拉导致胫骨结节处隆起压痛。需减少跑跳运动，使用双氯芬酸钠凝胶外涂，必要时佩戴护膝。

5、类风湿性关节炎

幼年特发性关节炎可能引起晨僵、对称性关节肿痛。需检测类风湿因子，早期使用甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊控制病情，配合康复训练预防关节畸形。

家长应注意观察孩子疼痛特点，记录发作时间和伴随症状。日常避免过度运动，选择平底防滑鞋，控制体重减轻关节负担。饮食多摄入牛奶、鱼类等富含钙和欧米伽3脂肪酸的食物，疼痛发作时可尝试温水泡脚促进血液循环。若疼痛持续超过1周或出现关节变形、发热等症状须立即就诊。