脸部浮肿怎么办
发布时间：2019-03-0451121次浏览
爱美的人越来越多，尤其是一些女性，喜欢在脸上涂很多的护肤品保护皮肤，然而还有一部分女性，喜欢晚上喝很多的水，导致第二天早上脸部出现浮肿的症状。脸部浮肿不仅会影响面部美观，还会影响患者的心情，那么脸部浮肿怎么办呢？
1、冰水敷脸
每天晚上睡觉之前可以在冰箱里面，准备一个冰块，然后早晨起床的时候，在脸盆里放入冰块和冷水，再将毛巾放在水面，脸浸泡在脸盆中五秒左右，再把脸抬起来，三秒后再浸泡，反复这样操作大概10次左右，擦干面部的水分，然后再做一些面部的护理。
2、喝红豆汤
可以煮一些红豆汤，根据口味可以加入少量的糖。红豆中有很多钾元素，有利尿的功效，可以帮助患者排出体内多余的水分，缓解浮肿的症状。
3、黄瓜敷脸
黄瓜敷脸是很常见的，每天早晨或者晚上可以将黄瓜切片，将片状的黄瓜直接敷在脸上浮肿的部位，然后平躺在床上或者沙发上，敷10分钟左右。或者将黄瓜脸睡，然后用纱布包起来，敷在浮肿的部位，效果是一样的。
4、汗蒸
还有一部分患者如果出现脸部浮肿，可以去汗蒸馆里面里面汗蒸，这样可以使人体排出大量水分，而且还能清洁毛孔，加快人体新陈代谢的速度。
5、慢跑
慢跑和汗蒸的原理是相同的，都是通过让人体排出大量的水分。慢跑后会流很多汗，汗液排出后可以起到消肿的作用。
6、晚上少喝水
容易脸部浮肿的人在晚上尽量不要喝水或者少喝水，因为晚上人体新陈代谢的速度会减慢，如果喝了太多水的话，会导致水分无法排出，在体内滞留，容易出现脸部浮肿的症状。
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