什么是拇指外翻关节

拇指外翻关节是指第一跖趾关节向外侧偏斜超过正常角度的一种足部畸形，医学上称为拇外翻，通常表现为大脚趾根部关节向外突出，可能伴有疼痛和行走困难。

拇指外翻关节的早期表现通常为第一跖趾关节轻微向外倾斜，足部内侧出现骨性隆起，长时间站立或行走后局部皮肤可能发红，但日常活动基本不受影响。随着病情进展，关节偏斜角度逐渐增大，骨突部位容易与鞋子摩擦形成胼胝或滑囊炎，穿窄头鞋时疼痛加剧，足底压力分布改变可能引发转移性跖骨痛。在终末期阶段，大脚趾会严重挤压第二趾形成骑跨趾，前足宽度明显增加，关节软骨磨损可能导致骨关节炎，严重时出现持续性疼痛和步态异常。

建议选择鞋头宽松的鞋子避免挤压足部，每日进行脚趾抓毛巾等足底肌肉训练，用温水泡脚促进局部血液循环，若出现明显疼痛应及时就医评估，通过专业矫形器具或手术干预改善足部功能。