锁骨下面一按就痛怎么回事

锁骨下面一按就痛可能与肌肉劳损、肋软骨炎、颈椎病、锁骨骨折或胸锁关节脱位等原因有关，可通过休息、药物治疗或手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致锁骨下方肌肉劳损，表现为按压疼痛、活动受限。可通过热敷、按摩或局部使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。日常需避免提重物及重复性动作，适当进行肩颈拉伸。

2、肋软骨炎

肋软骨与锁骨连接处发生无菌性炎症时，会出现按压痛、深呼吸时加重的特点。可能与病毒感染或外伤有关。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊消炎镇痛，配合红外线理疗。急性期需减少胸廓扩张运动。

3、颈椎病

颈神经根受压时可放射至锁骨区域产生压痛，常伴有上肢麻木。颈椎间盘突出或骨质增生是常见病因。建议使用颈托固定，口服甲钴胺片营养神经，配合颈椎牵引治疗。睡眠时选择合适高度的枕头。

4、锁骨骨折

外伤后锁骨中段或远端骨折会导致局部压痛、肿胀及畸形。需拍摄X线确诊，不完全骨折可用锁骨固定带制动，完全骨折可能需要切开复位钢板内固定术。恢复期避免侧卧压迫患侧。

5、胸锁关节脱位

暴力撞击可能导致胸骨与锁骨连接处脱位，表现为关节畸形、按压剧痛。需急诊手法复位后使用肩肘带固定，严重者需手术重建韧带。康复期间禁止上肢负重活动。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧背包或长时间低头。疼痛持续超过3天或伴随红肿发热时需及时就医，排除骨髓炎等严重情况。恢复期可进行肩关节环转运动预防粘连，但需在无痛范围内进行。饮食上增加牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，促进骨骼修复。