去一个肾对身体有何影响

切除一个肾脏后，多数人仍能维持正常生活，但可能出现肾功能代偿性增强、血压波动或电解质紊乱。肾脏具有强大的代偿能力，单侧肾脏通常可承担约70%的生理需求。

健康人群切除一侧肾脏后，剩余肾脏会通过肾小球滤过率增加、肾小管重吸收功能增强等方式代偿。术后3-6个月肾功能可稳定在正常水平的60-70%，多数人无明显症状。但需注意避免高蛋白饮食、剧烈运动等增加肾脏负担的行为，定期监测肌酐、尿素氮等指标。部分人可能出现轻微血压升高，与肾素-血管紧张素系统调节相关，通常可通过低盐饮食控制。

存在基础肾病、糖尿病或高血压者，单肾状态可能加速剩余肾功能衰退。这类人群术后可能出现持续性蛋白尿、水肿或贫血，需严格控制血压在130/80mmHg以下，避免使用肾毒性药物。老年患者更易出现电解质紊乱，尤其是高钾血症，需限制香蕉、土豆等高钾食物摄入。极少数情况下，剩余肾脏可能因代偿过度出现局灶节段性肾小球硬化。

建议单肾人群每年进行肾功能检查、尿常规及肾脏超声监测，保持每日饮水量1.5-2升，优先选择优质蛋白如鱼肉蛋奶。避免接触重金属、有机溶剂等肾毒性物质，接种疫苗预防呼吸道及泌尿系统感染。出现持续腰酸、泡沫尿或夜尿增多时应及时就医评估。