持续几个月睡不着怎么回事？怎么办？

持续几个月睡不着，与不良的作息习惯、精神压力大以及冠心病等原因有关。若有不良的作息习惯，需要重新调整睡眠时间；若精神压力过大，需要调节心态，也可进行心理治疗和药物治疗；如患有冠心病，需应用抗血小板药及促进血管扩张的药物。

1.不良的作息习惯

连续几个月睡不着觉，通常与不良的作息习惯有关。部分人经常在晚上熬夜，有时甚至通宵不睡，而白天的睡眠时间却比较长，久而久之会打乱生物钟，造成作息紊乱。出现这种情况，需要重新调整睡眠时间，尽量不要在白天睡觉，夜间也不要熬夜。

2.精神压力大

如精神压力过大，人的情绪会长时间处于紧张与焦虑的状态，进而影响夜间睡眠，患者会长时间失眠，一旦患上焦虑症或者抑郁症，这种现象会明显加重。要及时调节心态，避免过度紧张和焦虑，必要时可以咨询专业的心理医生，通过认知行为疗法进行治疗。也可服用抗焦虑和抗抑郁的药物，如地西泮片、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、盐酸阿米替林片等。

3.冠心病

如患有比较严重的冠心病，经常感觉心前区不舒服，有胸闷、胸痛以及呼吸困难的症状，也会影响睡眠。需要应用抗血小板药物、促进血管扩张的药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、硝酸甘油片等。