如何正确进行湿疹治疗

湿疹治疗需要根据病情严重程度采取个体化方案，轻度湿疹可通过皮肤护理和外用药控制，中重度需结合口服药物和物理治疗，反复发作或合并感染者应考虑系统治疗。

湿疹治疗需从基础皮肤屏障修复开始。每日使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，沐浴水温控制在32-37摄氏度，选用无皂基清洁产品，穿着纯棉透气衣物。避免搔抓和接触羊毛制品，室内保持50%-60%湿度。轻度湿疹可外用0.1%他克莫司软膏或1%氢化可的松乳膏，配合冷敷缓解瘙痒。

中重度湿疹需在皮肤科医生指导下使用强效外用激素如糠酸莫米松乳膏，联合抗组胺药物如氯雷他定片控制瘙痒。紫外线光疗可采用窄谱UVB照射，每周2-3次。渗出明显时使用3%硼酸溶液湿敷，合并感染时加用莫匹罗星软膏。顽固性湿疹可短期口服泼尼松片，或使用环孢素软胶囊等免疫抑制剂。

生物制剂如度普利尤单抗注射液适用于常规治疗无效的中重度特应性皮炎。中医辨证施治可选湿疹膏、消风散等中成药。治疗期间记录过敏原，避免摄入辛辣刺激食物，补充维生素D和Omega-3。婴幼儿湿疹应注重母乳喂养和辅食添加管理，老年患者需注意药物相互作用。

湿疹患者应建立长期管理计划，定期随访评估治疗效果。保持适度运动增强免疫力，但避免出汗过多刺激皮肤。心理压力管理同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑。居住环境要定期除螨，使用空气净化器减少过敏原。饮食上可尝试消除饮食法识别过敏食物，适当摄入富含亚油酸的食物有助于皮肤修复。