眼睛疼头晕是怎么回事

眼睛疼头晕可能与视疲劳、偏头痛、青光眼、贫血、高血压等因素有关，可通过休息调整、药物治疗、原发病控制等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致睫状肌痉挛，表现为眼睛胀痛伴头晕。减少电子屏幕使用时间，每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周有助于缓解症状。若伴随视力模糊，需排查屈光不正。

2、偏头痛

血管神经性头痛常引发单侧搏动性头痛，可放射至眼眶，伴有畏光、恶心。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，避免摄入奶酪、红酒等诱发食物。

3、青光眼

眼压急剧升高时出现剧烈眼痛、头痛伴视力下降，属于眼科急症。需立即使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液降低眼压，必要时进行激光虹膜周边切除术。

4、贫血

血红蛋白不足导致脑供氧不足，引发头晕、眼睑苍白。缺铁性贫血可补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加红肉、动物肝脏摄入。重度贫血需输注浓缩红细胞。

5、高血压

血压超过140/90mmHg可能引起头胀痛、视物模糊。建议低盐饮食，规律服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药，每日监测血压变化。

日常应注意保持充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，工作环境光线要柔和。饮食上多摄入深色蔬菜、蓝莓等富含花青素的食物，高血压患者需严格限制钠盐摄入。若症状反复发作或加重，应及时到眼科、神经内科就诊，完善眼压测量、头颅CT等检查。