肠胃性感冒发烧怎么办

肠胃性感冒发烧可通过调整饮食、补充水分、物理降温、使用药物、就医治疗等方式缓解。肠胃性感冒通常由病毒感染、饮食不当、免疫力低下、受凉、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

肠胃性感冒发烧期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠。可少量多餐，减轻胃肠负担。适当补充富含维生素C的水果如苹果、橙子，有助于增强免疫力。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。

2、补充水分

发烧会导致体内水分流失加快，需及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。每小时饮用100-200毫升液体，分次少量饮用。若出现呕吐症状，可待呕吐缓解后10-15分钟再尝试饮水。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、物理降温

体温超过38.5摄氏度时可采用温水擦浴、冰袋冷敷额头等物理方式降温。保持室温在24-26摄氏度，穿着宽松透气的棉质衣物。避免使用酒精擦浴或过度包裹导致体温升高。监测体温变化，每2-4小时测量一次。

4、使用药物

可在医生指导下使用蒙脱石散止泻，双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，对乙酰氨基酚片退热。避免自行服用抗生素或止吐药物。用药需严格遵循医嘱，注意药物相互作用和禁忌证。儿童患者需使用儿童专用剂型如布洛芬混悬液。

5、就医治疗

若持续高热超过3天，出现严重脱水、意识模糊、血便等症状，需及时就医。医生可能根据病情开具抗病毒药物或进行静脉补液。婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者出现症状应尽早就诊，避免并发症。

肠胃性感冒发烧期间需保持充足休息，避免劳累。注意个人卫生，勤洗手防止交叉感染。恢复期逐渐增加饮食营养，可适量食用山药、南瓜等健脾食物。保持室内空气流通，避免再次受凉。症状缓解后1-2周内仍应注意饮食调理，避免胃肠功能再次紊乱。若症状反复或加重，应及时复查。