血压多高会引起脑出血

血压超过180/120毫米汞柱时可能引起脑出血。脑出血的发生与长期未控制的高血压或血压急剧升高有关，常见于高血压性动脉硬化导致的血管破裂。

高血压是脑出血的主要危险因素之一。当血压持续升高时，脑血管壁承受的压力增大，可能导致血管壁结构损伤。长期高血压会使脑动脉发生玻璃样变性和纤维蛋白样坏死，血管弹性下降，脆性增加。在血压骤然升高的情况下，如情绪激动、剧烈运动或突然停用降压药时，薄弱的血管壁可能破裂出血。脑出血多发生在基底节区、丘脑、脑桥和小脑等部位，这些区域的穿支动脉直接承受较高的血流压力。出血量较大时可形成血肿，压迫周围脑组织，导致颅内压升高和神经功能缺损。患者可能出现头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫等症状，严重时可危及生命。

预防脑出血的关键在于控制血压。建议定期监测血压，遵医嘱规律服用降压药物，避免自行调整药量。日常应保持低盐低脂饮食，限制每日钠盐摄入不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，保持情绪稳定，避免过度劳累。肥胖者需减轻体重，将体重指数控制在24以下。出现剧烈头痛、肢体无力等预警症状时须立即就医。