牙龈一碰就流血是什么原因

牙龈一碰就流血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病、妊娠期牙龈炎等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致，表现为牙龈边缘红肿、刷牙或触碰时出血。日常需使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁，必要时可用复方氯己定含漱液抑制菌斑。若伴有明显牙结石，需接受超声波洁治。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎进展后的深部组织感染，除牙龈出血外还可出现牙齿松动。治疗需通过龈下刮治清除牙周袋内菌斑，配合盐酸米诺环素软膏局部给药。重度病例可能需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，引发牙龈自发性出血。建议增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物摄入，必要时口服维生素C片剂。同时缺乏维生素K可能影响凝血功能。

4、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会破坏凝血机制，表现为牙龈持续渗血且难以止血。需进行血常规、凝血功能检查确诊，原发病治疗可能涉及注射用重组人粒细胞刺激因子等药物。

5、妊娠期牙龈炎

妊娠期激素变化使牙龈对菌斑反应增强，常见第二孕期牙龈充血肿大。建议使用孕妇专用牙膏，饭后用生理盐水漱口。若形成妊娠龈瘤，分娩后多可自行消退，严重时需手术切除。

日常应选用软毛牙刷避免机械刺激，每半年进行一次口腔检查。长期出血或伴随发热、乏力等症状需及时就诊血液科。饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免过硬、过烫食物加重牙龈损伤。吸烟者需戒烟以减少对牙龈微循环的影响。