石耳风的食用禁忌
石耳风一般是指肺形草，其食用禁忌主要包括过敏体质者禁用、脾胃虚寒者慎用、孕妇禁用、婴幼儿禁用以及避免长期过量服用。
一、过敏体质者禁用
肺形草可能引起过敏反应，过敏体质者食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸困难等症状。这类人群应完全避免接触肺形草及相关制品。若误食后出现过敏迹象，需立即停止食用并就医处理，医生可能会建议使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物缓解症状。
二、脾胃虚寒者慎用
肺形草性偏寒凉，脾胃虚寒者食用后易加重腹部冷痛、腹泻或食欲不振等不适。此类人群如需使用，应在医生指导下配伍温中药材以中和药性，并严格控制剂量。日常饮食可配合生姜、大枣等温补食材调理脾胃，避免生冷食物刺激。
三、孕妇禁用
肺形草中的某些成分可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险。孕妇在整个孕期均须禁止服用，包括含有肺形草的汤剂或成药。若孕期出现不适，应就医选择安全性明确的替代方案，如遵医嘱使用黄体酮胶囊或维生素E软胶囊等保胎药物。
四、婴幼儿禁用
婴幼儿脏腑娇嫩，代谢功能未健全，服用肺形草易导致消化不良或毒性蓄积。3岁以下儿童须完全禁用，较大儿童也应在医生严格指导下使用。家长需注意将肺形草存放在儿童无法触及处，若误食出现呕吐、嗜睡等症状须立即送医。
五、避免长期过量服用
长期过量服用肺形草可能加重肝肾负担，引发头晕、恶心或肝功能异常。常规使用周期不宜超过2周，需间隔休息后再酌情使用。服用期间应定期监测肝肾功能，避免与对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等具有肝毒性药物同服。
食用肺形草前应咨询中医师辨证体质，确保用药安全。贮藏时需置阴凉干燥处防霉变，服用期间注意观察身体反应，如出现持续腹泻或皮疹须停药就医。日常可搭配山药、小米等健脾食材进行饮食调理，保持适度运动增强代谢能力，但避免与寒凉食物如螃蟹、苦瓜同时摄入。
