月经推迟不来的原因

月经推迟不来可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度节食减肥等原因引起。若排除妊娠，建议及时就医检查激素水平及盆腔器官状态。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。可通过早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查确认。若确认妊娠，需遵医嘱定期产检。

2、内分泌失调

长期熬夜、环境变化等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌紊乱。常伴随乳房胀痛、情绪波动，可通过性激素六项检查确诊。医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声可见卵巢多囊样改变。患者多伴有多毛、痤疮、肥胖，需通过口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，或胰岛素增敏剂如二甲双胍缓释片进行长期管理。

4、精神压力过大

焦虑、抑郁等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育延迟。表现为突发闭经但无器质性病变，可通过心理咨询、正念训练缓解，必要时使用谷维素片辅助调节自主神经功能。

5、过度节食减肥

体脂率低于17%时，瘦素水平下降会影响促性腺激素分泌。常见于神经性厌食患者，伴随脱发、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，严重者需住院进行营养支持治疗。

日常需保持规律作息，避免极端节食，建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。月经周期记录有助于早期发现问题，若推迟超过3个月需排查卵巢早衰等疾病。冬季注意腰腹部保暖，可适当饮用生姜红糖水促进血液循环，但糖尿病患慎用。长期服用紧急避孕药可能干扰周期，建议选择短效避孕药更安全。