膝关节半月板损伤怎样治疗

膝关节半月板损伤可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节半月板损伤通常由外伤、退行性变、运动损伤、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。

1、生活干预

膝关节半月板损伤后应减少膝关节负重活动，避免跑跳、深蹲等动作，防止损伤加重。急性期可使用拐杖辅助行走，减轻膝关节压力。日常可进行直腿抬高、踝泵等低强度锻炼，帮助维持肌肉力量。体重超标者需控制体重，减少膝关节负荷。

2、物理治疗

急性期可采用冰敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟，间隔2-3小时重复进行。慢性期可进行超声波、微波等理疗促进组织修复。专业康复师指导下的关节活动度练习、肌肉力量训练有助于恢复关节功能。佩戴膝关节支具可提供稳定性支持。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。急性肿胀期可考虑使用七叶皂苷钠片等消肿药物。所有药物均需在医生指导下使用。

4、关节镜手术

对于严重撕裂、交锁症状或保守治疗无效的患者，可考虑关节镜下半月板缝合或部分切除术。关节镜手术创伤小、恢复快，术后需配合康复训练。手术可有效解除机械性症状，但无法完全恢复半月板原有功能。

5、开放手术

极少数复杂损伤可能需要开放性手术修复。适用于合并严重韧带损伤或关节结构异常的患者。开放手术创伤较大，恢复期较长，术后需严格制动并循序渐进进行康复训练。术后可能遗留关节活动受限等后遗症。

膝关节半月板损伤后应避免剧烈运动，注意膝关节保暖，可适当补充钙质和维生素D促进骨骼健康。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复关节功能。如出现关节交锁、持续疼痛或活动受限加重，应及时就医复查。定期进行肌力训练和平衡练习有助于预防再次损伤。