手指屈肌腱鞘炎怎么治疗好

手指屈肌腱鞘炎可通过休息制动、热敷理疗、药物治疗、封闭注射、手术松解等方式治疗。手指屈肌腱鞘炎可能与慢性劳损、外伤、感染等因素有关，通常表现为手指活动受限、局部压痛、弹响指等症状。

1、休息制动

急性期需停止手指频繁屈伸活动，使用支具固定患指2-3周，避免肌腱与腱鞘反复摩擦加重炎症。夜间可用铝制夹板保持手指伸直位，白天间断性解除固定进行轻柔被动活动。

2、热敷理疗

每日用40℃左右温水浸泡患指15-20分钟，或使用红外线照射促进局部血液循环。超声波治疗可软化粘连组织，每周3次，配合关节松动术改善活动度。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片口服缓解疼痛，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏减轻肿胀。若伴随明显炎症反应，需联用头孢克洛分散片预防感染。药物使用不超过2周。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下向腱鞘内注射复方倍他米松注射液与利多卡因混合液，每月1次，连续注射不超过3次。需严格无菌操作避免肌腱断裂。

5、手术松解

经保守治疗3个月无效或出现肌腱嵌顿者，需行腱鞘切开减压术。采用局部麻醉下小切口纵行切开腱鞘，术后24小时开始被动活动，2周后逐步恢复主动屈伸训练。

日常应避免长时间握持手机、鼠标等物品，工作间隙做手指伸展运动。烹饪时佩戴防滑手套减少抓握力，冬季注意手部保暖。若出现晨僵超过1小时或多个手指受累，需排查类风湿关节炎等全身性疾病。康复期可进行橡皮筋抗阻训练增强肌腱滑动性，但需在无痛范围内进行。