一到冬天就流鼻涕

一到冬天就流鼻涕可能与冷空气刺激、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、慢性鼻窦炎、感冒等因素有关。可通过保暖防护、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解症状。

1、冷空气刺激

冬季寒冷干燥的空气直接刺激鼻黏膜，导致黏膜血管收缩后反射性扩张，引发鼻塞和清水样鼻涕。建议外出时佩戴口罩，保持鼻腔湿润，避免长时间暴露在冷风中。

2、过敏性鼻炎

冬季室内尘螨、霉菌等过敏原增多，可能诱发鼻黏膜变态反应，表现为阵发性喷嚏、大量清涕。可能与遗传易感性有关，通常伴随眼痒、鼻痒等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸氮卓斯汀鼻喷剂等药物。

3、血管运动性鼻炎

温度变化导致自主神经功能紊乱，引起鼻黏膜血管舒缩障碍，出现交替性鼻塞和流涕。可能与内分泌失调、精神因素有关，表现为对冷热刺激敏感。建议用生理盐水鼻腔冲洗，严重时需使用布地奈德鼻喷雾剂等药物。

4、慢性鼻窦炎

冬季免疫力下降可能诱发鼻窦炎症急性发作，导致黏脓性鼻涕倒流。通常与细菌感染、鼻腔结构异常有关，伴随头痛、嗅觉减退。需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦炎口服液等药物。

5、感冒

病毒感染引起的急性鼻炎在冬季高发，初期为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠分泌物。多伴有咽痛、低热等全身症状。应注意休息，适量补充维生素C，必要时使用复方氨酚烷胺片等对症药物。

冬季需保持室内湿度40%-60%，每日饮用1500-2000毫升温水，适当食用生姜、白萝卜等温性食物。坚持用40℃温水早晚洗鼻，避免用力擤鼻。症状持续2周以上或出现黄绿色脓涕、发热时，应及时到耳鼻喉科就诊。过敏性体质者应定期清洗床品，减少地毯使用。