产后脱发属于肾阴虚还是肾阳虚

产后脱发既可能与肾阴虚有关，也可能与肾阳虚有关，需结合具体症状判断。肾阴虚型脱发多表现为头发干枯易断、头皮发热，肾阳虚型脱发常伴随头发稀疏、畏寒怕冷。

肾阴虚型产后脱发通常因分娩后阴血耗伤，津液不足导致。患者可能出现潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔等症状，头发质地脆弱易脱落。中医调理可选用熟地黄、山茱萸等滋阴药材，日常可食用黑芝麻、桑葚等滋养肝肾的食物。肾阳虚型产后脱发多因产后阳气亏损，温煦功能减弱引起。常见腰膝酸软、四肢不温、夜尿频多等体征，脱发区域多呈弥漫性稀疏。治疗宜用肉桂、附子等温阳药物，食疗推荐羊肉、核桃等温补食材。部分患者可能同时存在阴阳两虚，表现为既有阴虚火旺又有阳虚畏寒的复杂证候，需通过脉象和舌诊综合辨证。产后气血双亏也是脱发常见原因，与肾虚互为因果，可表现为面色苍白、乏力心悸，需配合当归、黄芪等补气养血。

产后脱发患者应保持充足睡眠，避免过度劳累与情绪紧张，洗头时水温不宜过高，减少染烫等化学刺激。饮食需均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素，可适量食用黑豆、枸杞等传统养发食材。若脱发持续超过6个月或伴随明显不适症状，建议至中医科进行体质辨证，避免自行滥用补肾药物。哺乳期女性用药前需咨询医生，部分温补药材可能影响乳汁分泌。日常可轻柔按摩头皮促进血液循环，但避免用力拉扯头发。