腰椎融合术后的禁忌

腰椎融合术后需严格避免剧烈运动、负重活动、久坐久站、过度弯腰及吸烟饮酒等行为，以防止植入物移位或融合失败。

术后1-3个月内禁止提重物超过5公斤，避免跑步、跳跃等冲击性运动。日常活动需佩戴腰围支具保护，坐立时保持腰椎直立姿势，单次坐姿不超过30分钟。术后6个月内禁止进行高尔夫、瑜伽等需要腰椎扭转的运动，避免长时间驾驶或乘坐颠簸交通工具。吸烟会显著降低骨骼愈合能力，术后需完全戒烟至少6个月。酒精可能干扰药物代谢并增加跌倒风险，建议术后3个月内禁酒。

特殊情况下如术后出现融合延迟或不愈合，需延长禁忌时间至1年以上，并增加骨密度监测频率。合并骨质疏松患者需避免所有可能引起椎体压缩的动作，如突然弯腰搬物。糖尿病患者需更严格控制血糖以促进骨骼愈合。既往有吸烟史者即使已戒烟，仍需比普通患者延长2-3个月禁忌期。

腰椎融合术后建议睡硬板床并使用腰部支撑枕，每日分次进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，每次5-10分钟。饮食上增加牛奶、豆腐等高钙食物和深海鱼等富含维生素D的食物摄入，每日保证1500毫克钙质和800国际单位维生素D补充。定期复查X线观察融合进度，术后3个月、6个月、12个月各复查一次，若出现持续腰痛、下肢放射痛或麻木加重需立即就诊。康复期间可进行游泳、骑固定自行车等低冲击有氧运动，水温需保持在28℃以上避免肌肉痉挛。