正常人一分钟脉搏多少
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正常成年人安静状态下每分钟脉搏次数为60-100次。脉搏频率受年龄、运动、情绪等因素影响，婴幼儿和儿童心率普遍高于成人，长期运动人群静息心率可能低于60次/分。
脉搏是心脏收缩时动脉血管产生的搏动，反映心脏跳动频率与节律。健康成年人在清醒、放松状态下测量桡动脉或颈动脉，每分钟搏动60-100次属于生理性范围。新生儿脉搏可达120-140次/分，1-3岁幼儿约100-120次/分，学龄期儿童逐渐接近成人水平。运动员因心肌收缩力增强，静息心率可能维持在50-60次/分。测量时应避免刚结束运动、饮用咖啡或情绪激动时检测，这些情况可能使脉搏暂时性加快至100-120次/分。持续超过100次/分称为心动过速，低于60次/分称为心动过缓，若伴随头晕、胸闷等症状需就医排查贫血、甲状腺功能异常或心律失常等疾病。
日常监测脉搏可选择晨起未活动时，用食指和中指轻按手腕桡动脉处，计时15秒后乘以4获得分钟数值。保持规律作息、适度有氧运动有助于维持稳定心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。若多次测量发现脉搏持续异常或伴有不适感，建议进行心电图和动态心电监测检查。
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