艾叶加陈醋，专治膝关节疼痛？带你一探究竟！

在门诊遇到有一个病人，他给我留下了挺深的印象。他身上带着一股酸味走了进来，走进来的时候脚还有一些跛。他坐下之后问我，为啥用艾叶+陈醋没能治好他的膝关节疼啊👀？

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我先是告诉他像艾叶+陈醋确实是有活血化瘀的效果，但没有到能治病的程度，顶多缓解一下疼痛。我又轻按了一下他的膝盖，发现主要还是劳损造成的⚠️。

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我也就给他开了药，也教了他一些缓解方法。首先是他正在用的这个艾叶+陈醋，具体方法就放到图2里了，再就是按摩穴位✅。

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⏩首先就是膝眼穴，这个穴位可以通过屈膝找到，主要是膝关节旁边的两个凹陷处。其次就是足三里穴，这个穴位在小腿外侧，可以在找到外侧的膝眼穴后向下并拢四指，对应直线下就是足三里穴了。

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⏩最后就是血海穴，这个穴位在膝关节的上方，主要是在髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起的地方。这些穴位每次按摩3-5分钟，一天按摩个3次左右，对膝关节都比较好。大家也可以去试一试。

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后来这个病人来的时候，症状已经完全好转了，日常生活也对自己膝关节好了很多，也更注重保暖了。大家平时也要保护好自己的膝关节哦👏🏻！