牛舄是寒性还是热性的

牛舄一般是指牛膝，属于平性中药材，既不属于寒性也不属于热性。牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨等功效，常用于治疗腰膝酸痛、筋骨无力、经闭痛经等症状。

牛膝的药性平和使其适用范围较广，既不会因寒凉伤阳，也不会因温热助火。其活血作用可改善血瘀引起的关节疼痛，补肝肾功效对中老年人腰腿酸软有调理效果。现代研究显示牛膝含有的牛膝皂苷等成分具有抗炎镇痛作用，对骨关节炎、类风湿性关节炎有一定辅助治疗效果。使用时既可单独煎汤，也常与杜仲、桑寄生等配伍增强补肝肾效果。

牛膝虽为平性药材，但不同炮制方式会略微改变其性质。生牛膝偏于活血通经，酒制后增强补肝肾作用。脾胃虚弱者长期服用可能出现食欲减退，孕妇禁用以免引发流产。建议在中医师指导下根据体质和病情选择生品或炮制品，避免自行大剂量使用。日常保健可用牛膝10克搭配红枣5枚煮水代茶，每周饮用2-3次为宜。